バレエのレッスンでは、先生がフランス語のまま用語を使います。「プリエ」「タンデュ」「アラベスク」——おうちで復習しようにも、なんという名前だったか思い出せない。そんなときのための一覧です。
ここでは 72語 を、教室でよく出てくる順にならべ、子どもが自分で読めるやさしい言葉で説明しています。フランス語のつづりも並記しているので、先生が黒板に書いた言葉ともつき合わせられます。
ふつうの用語集は大人向けの文章だけですが、このページは 絵カードとして印刷できます。おうちの壁に貼ったり、カルタのように遊びながら覚えたりできます。登録不要・無料・広告なしです。
🩰 バレエ用語カード(アプリ・無料)をひらく絵で見る図鑑・3択クイズ・A4印刷(PDF保存もできます)。登録はいりません。用語をカタカナのまま暗記しようとすると、すぐに忘れます。プリエ=ひざをまげるのように、必ず体のどこがどう動くかとセットで覚えてください。この表の「どんな うごき?」の欄は、そのために書いています。おうちで「プリエやってみて」と声をかけて、体を動かしてもらうのが一番早いです。
バレエの用語は「動き」+「方向」の組み合わせでできています。ドゥヴァン(前)・ア・ラ・スゴンド(横)・デリエール(後ろ)、そしてアン・ドゥオール(外まわり)・アン・ドゥダン(内まわり)。この方向の言葉を先に覚えてしまうと、「アティチュード・ドゥヴァン」のような長い用語も、その場で意味が分かるようになります。
一度に覚えるのは 3〜5語まで。今週のレッスンで出てきた言葉だけを選んで、カードにして貼るのがおすすめです。全部を一度に覚えようとすると、どれも中途半端になります。カードを1枚ずつ切り離して使えるのは、そのためです。
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| 1ばんの ポジション | Première position | かかとを くっつけて、つま先を りょうがわに ひらくよ。 | つま先で「V」のじ! |
| 2ばんの ポジション | Deuxième position | 1ばんから、あしを かたはばに ひらくよ。 | かたはばに ひらく! |
| 3ばんの ポジション | Troisième position | かかとを、もう いっぽうの あしの まんなかに つけるよ。 | かかとを まんなかへ! |
| 4ばんの ポジション | Quatrième position | あしを まえと うしろに ひらいて おくよ。 | まえと うしろ! |
| 5ばんの ポジション | Cinquième position | まえの かかとと うしろの つま先を ぴったり つけるよ。 | ぴったり かさねる! |
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| プリエ | Plié | ひざをまげて、からだを しずめる バレエの いちばん たいせつな うごき! | ひざは つま先と おなじ ほうを むくよ。 |
| タンデュ | Tendu | あしの うらを ゆかに つけたまま、つま先を のばして だすよ。 | つま先を なが〜く すべらせる! |
| ルルヴェ | Relevé | かかとを あげて、つま先の つけねで たかく たつよ。 | あしは ピンと のばして、たかく! |
| バットマン・タンデュ | Battement Tendu | つま先を のばして、すーっと ゆかを すべらせて だすよ。 | すべらせて…つま先まで ピタッ! |
| デガジェ | Dégagé | タンデュから、つま先を ゆかから すこし うかせるよ。 | すこし うかせて、さらさら〜! |
| グラン・バットマン | Grand Battement | あしを まっすぐ、たかく ふりあげるよ。 | おへそから あしを ながく のばそう! |
| アンバー | En bas | りょうてを からだの まえの ひくい いちに まるく かまえるよ。 | ては やさしく まるくする。 |
| アンオー | En haut | りょうてを あたまの うえで まるく かまえるよ。 | ての ひらは おへそに むけるよ。 |
| アロンジェ | Allongé | てや からだを ながく のばして、きれいな ラインを つくるよ。 | ゆびの さきまで なが〜く! |
| ドゥヴァン | Devant | あしを からだの まえに だすよ。まえの ほうこうを しめす ことば。 | つま先は ぴんと のばして まえへ! |
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| ア・ラ・スゴンド | À la seconde | あしを よこへ だすよ。よこの ほうこうを しめす ことば。 | あしを よこへ まっすぐ! |
| アン・レール | En l'air | あしを ゆかから はなして あげるよ。 | つま先まで ぴん! |
| アン・ファス | En face | からだを しょうめんに むけて たつよ。 | おきゃくさんに こんにちは! |
| クロワゼ | Croisé | からだを ななめにして、あしが こうさして みえるよ。 | ななめで こうさ! |
| エファッセ | Effacé | からだを ななめにして、あしが ひらいて みえるよ。 | ななめで ひらく! |
| エカルテ | Écarté | からだを ななめにして、あしを ひろげて みせるよ。 | ななめに なが〜く! |
| ドゥヴァン・エカルテ | Écarté devant | ななめを むいて、あしを まえななめに だすよ。 | まえななめへ すっと! |
| エポールマン | Épaulement | かたと かおを やさしく ひねって きれいに みせるよ。 | かたと おかおで ひょうげん♪ |
| パッセ | Passé | あしを ひざの ところまで とおすよ。 | ひざの よこを とおるよ! |
| ドゥヴァン・パセ | Passé devant | あしを まえがわから ひざの ところへ もってくるよ。 | まえから ひざへ! |
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| リティレ | Retiré | つま先を ひざの よこに つけて とまるよ。 | ひざの よこで ピタッ! |
| スス | Sous-sus | あしを ぴったり そろえて たかく たつよ。 | あしを きゅっと そろえる! |
| ポワント | En pointe | トウシューズの さきで たつよ。 | つま先で すっと たかく! |
| プレパラシオン | Préparation | おどりはじめる まえの じゅんびの しせい。 | はじめる まえの じゅんび! |
| アラベスク | Arabesque | うしろの あしを まっすぐ のばす ポーズ。 | うしろへ なが〜く! |
| アティチュード | Attitude | うしろの あしの ひざを まげて あげるよ。 | うしろの ひざを まげる! |
| ドゥヴァン・アティチュード | Attitude devant | まえの あしの ひざを まげて あげるよ。 | まえの ひざを まげる! |
| アラベスク・パンシェ | Arabesque penchée | からだを まえに たおして うしろあしを たかく あげるよ。 | まえへ たおれて うしろを たかく! |
| プランシェ | Planche | からだと あしで ながい ラインを つくるよ。 | からだを まっすぐ なが〜く! |
| ドゥヴァン・アラベスク | Arabesque devant | まえむきを いしきした アラベスクの みせかた。 | まえを むいて きれいに! |
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| デヴロッペ | Développé | ひざまで あげて、そこから あしを ゆっくり のばすよ。 | ひざから すーっと! |
| フォンデュ | Fondu | じくあしを やさしく まげながら うごくよ。 | やわらかく しずむよ! |
| ロン・ド・ジャンブ | Rond de jambe | つま先で ゆかに おおきな はんえんを えがくよ。 | ゆかに まるを かこう! |
| バットマン | Battement | あしを うごかして のばす きほんの うごき。 | あしを のばして うごかす! |
| バットマン・フラッペ | Battement frappé | あしを すばやく だして うつように うごかすよ。 | シュッと だす! |
| プチ・バットマン | Petit battement | ちいさく すばやく あしを うごかすよ。 | ちいさく すばやく! |
| バットマン・セリ | Battement serré | あしを こまかく すばやく しめるように うごかすよ。 | きゅっ きゅっ! |
| アダジオ | Adagio | ゆっくり うごいて バランスを たもつよ。 | ゆっくり ていねいに! |
| クペ | Coupé | かたあしが もう かたあしを きるように いれかわるよ。 | きって いれかわる! |
| パ・ド・ブレ | Pas de bourrée | ちいさな 3ぽ で かるく うごくよ。 | ちょこちょこ 3ぽ! |
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| シャッセ | Chassé | いっぽうの あしを もう いっぽうの あしが おいかけるよ。 | おいかけっこ! |
| トンベ | Tombé | からだの たいじゅうを いっぽうの あしへ うつすよ。 | ふわっと のる! |
| バランセ | Balancé | 3びょうしで ゆらゆら うごくよ。 | ゆーら ゆーら! |
| アン・ドゥ・トロワ | Un, deux, trois | 1・2・3 の リズムで うごくよ。 | いち・に・さん! |
| ソッテ | Sauté | まっすぐ うえへ とぶ きほんの ジャンプ。 | ぴょん! |
| エシャッペ | Échappé | とじた あしから とんで、ひらいて おりるよ。 | とじて ひらく! |
| アッサンブレ | Assemblé | とんで くうちゅうで あしを そろえるよ。 | そろえて とぶ! |
| グリッサード | Glissade | すべるように よこへ うごく ジャンプ。 | すーっと すべる! |
| パ・ディ・シャ | Pas de chat | ねこの ように ひざを あげて とぶよ。 | ねこみたいに ぴょん! |
| ジュテ | Jeté | あしを なげだすように とぶよ。 | ぽーんと とぶ! |
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| シスソンヌ | Sissonne | りょうあしで とんで、かたあしに おりるよ。 | 2ほんで とんで 1ぽんで おりる! |
| グラン・ジュテ | Grand jeté | くうちゅうで おおきく あしを ひらくよ。 | おおきく ジャンプ! |
| カブリオール | Cabriole | くうちゅうで あしを うちあわせるよ。 | くうちゅうで パチン! |
| アントルシャ/ロワイヤル | Entrechat / Royale | くうちゅうで あしを すばやく いれかえるよ。 | あしを すばやく! |
| アンボワテ | Emboîté | こうごに あしを つかって はこぶように うごくよ。 | こうごに ぴょん! |
| ポワソン | Poisson | さかな みたいに からだを そらせるよ。 | おさかなの かたち! |
| ピルエット | Pirouette | かたあしで くるっと まわるよ。 | くるっ! |
| アン・ドゥオール | En dehors | そとがわへ まわる ほうこう。 | そとまわり! |
| アン・ドゥダン | En dedans | うちがわへ まわる ほうこう。 | うちまわり! |
| アン・トゥールナン | En tournant | まわりながら うごくよ。 | まわって うごく! |
| ようご | フランス語 | どんな うごき? | おぼえかた |
|---|---|---|---|
| フウテ | Fouetté | あしを ムチのように ふって まわるよ。 | ムチみたいに! |
| トゥール・アン・レール | Tour en l'air | くうちゅうで からだを まわすよ。 | くうちゅう くるり! |
| アレグロ | Allegro | はやく かるい ステップや ジャンプの うごき。 | かるく はやく! |
| アンシェヌマン | Enchaînement | いくつかの ステップを つなげた うごき。 | つなげて おどる! |
| シェネ・アンシェネ | Chaîné enchaîné | つづけて くるくる まわりながら すすむよ。 | くるくる すすむ! |
| アン・アヴァン | En avant | まえへ すすむ ことば。 | まえへ GO! |
| アポテオーズ | Apothéose | さいごの きめポーズ、はなやかな しめくくり。 | さいごに きめる! |
上の用語は、絵つきのカードとしてA4に印刷できます。1枚に10枚ぶんのカードが並ぶので、切り離してカルタにしたり、リングでとじて持ち歩いたりできます。
覚えたい用語だけを選んで印刷することもできます。今週のレッスンで出てきた5語だけ、といった使い方が便利です。
🩰 カードを見る・印刷する(無料)📖 カード図鑑/❓ 3択クイズ/🖨 いんさつ(A4よこ・PDF保存対応)説明文はすべて ひらがな・カタカナ で書いてあるので、ひらがなが読めればひとりで読めます。目安は年中〜小学生です。まだ読めないお子さんには、絵カードだけを見せて、おうちの方が読んであげてください。
はい。ご家庭・教室・学校での印刷・配布は自由です。販売や、内容を切り取って自分の教材として配布することはご遠慮ください。
特定の流派に限定せず、日本のバレエ教室で一般的に使われている呼び方を採用しています。教室によって呼び方や動きの細部が違うことがありますので、最終的には先生の指導に従ってください。このページは家庭での復習を助けるためのものです。
載せていません。用語を覚えることに絞っています。体の使い方や上達については、必ず教室の先生にご相談ください。
ひらがな・カタカナ・漢字・計算・迷路など無料プリント24種類と、95本以上の学習アプリがあります。どれも登録不要・広告なしです。
「まなびのもり」は、教育の仕事をしながら3人の子どもを育てる母が、ひとりで作っている学習サイトです。広告を出しません。誤答のときにバツや音を出しません。子どもが自分から「もう1回」と言える教材を目指しています。
バレエ用語カードは、習いごとの復習を家でも続けられるように作りました。ほかにも 日本昔話の縦書きプリント(全漢字ふりがな・音声つき)や、95本以上の学習アプリがあります。